Ein gesunder Lebensstil ist die Grundlage für ein gesundes langes Leben mit hoher Vitalität und Lebensfreude.

Die gesetzlichen Krankenkassen bieten ihren Mitgliedern mittlerweise ein umfangreiches Präventionsangebot an, das weit über die jährlichen Vorsorgeuntersuchungen hinausgeht. Dazu greifen die Krankenkassen verstärkt auf das Angebot von Vereinen zurück.

Unsere Schwerpunkte liegen in den Bereichen:

Bewegung (Wirbelsäulengymnastik, Herz-Kreislauf-Training)

Stressbewältigung und Entspannung (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und Stressmanagement)

Ziel ist es, die (noch) gesunden Menschen zu einem nachhaltig positiven

Lebensstil zu führen.

Die meisten Krankenkassen erstatten ihren Versicherten bis zu 80% der Kursgebühren, in der Regel bis zu einem Betrag von 75 Euro.